Inspiratie Voor Een Gezonde Leefstijl

Lichaam Zonder Gif

Dit zijn onnodige stoffen. Lichaamsverzorging Wellness. Je lichaam kan het slecht verwerken. Daarom is het beter om helemaal niet te drinken en in elk geval niet te roken. Zo geef je je lichaam direct al een flinke gezondheidsboost. Beweeg voldoende Te weinig bewegen is iets waar we ons bijna allemaal schuldig aan maken.

Hierbij hoef je echt niet iedere dag in de sportschool te staan. Enkele kleine aanpassingen zijn al voldoende. Denk bijvoorbeeld aan de trap pakken in plaats van de lift, vaker op de fiets gaan in plaats van de auto of simpelweg vaker te wandelen in de pauzes. Afvallen - Supplement. Merk je dat je spieren en gewrichten het toch wat moeilijker hebben nadat je lange tijd weinig hebt bewogen? Ondersteun je lichaam dan met handige producten zoals Biocondil.

Ik heb mijn voor jullie op een rijtje gezet. Vaak krijg ik de vraag welke producten ik allemaal gebruik voor mijn huid en haren. Een gezonde huid start natuurlijk van binnenuit, dus de eerste stap is voldoende water drinken en een gezond voedingspatroon. Daarnaast ben ik fan van het motto less is more en gebruik ik het liefst zo min mogelijk producten. gezichtsverzorging.

Rugklachten

Mijn dokter adviseerde mij toen om mijn gezicht alleen te wassen met water en al die irriterende reinigingsgels achterwege te laten. Dat advies heb ik toen opgevolgd en dat werkte erg goed. Bovendien let ik er op dat alle producten die ik gebruik 100% natuurlijk zijn en het liefst ook vegan en dierproefvrij.

Ik was mijn gezicht twee keer per dag met water en verder gebruik ik een vitamine C serum en een crème. Soms reinig ik mijn gezicht met een speciale cleanser terwijl ik onder de douche sta, maar niet elke dag. Het is namelijk belangrijk dat de p, H-waarde van je huid op peil blijft en door je gezicht intensief te reinigen met verschillende producten kan het alleen maar geïrriteerd raken. verzorgingsproducten.

Dat is ook de reden dat ik mijn gezicht niet elke dag met een cleanser reinig, hoe natuurlijk deze ook mag zijn. Dag- en nachtcrème Voor mijn gezicht gebruik ik elke dag een dag- en nachtcrème. Momenteel gebruik ik de Organic Virgin Coconut Oil dagcrème van Dr. Organic. Dit is een van mijn favoriete natuurlijke verzorgingsproducten (Natuurlijke huidverzorging en lifestyle tips).

413+ Wellness Producten, Biologisch & Duurzaam

Deze dagcrème is erg voedend en voelt heerlijk zacht aan op mijn gezicht. Deze crème gebruik ik ‘s ochtends en ‘s avonds, nadat ik mijn gezicht heb gewassen met water. Daarnaast heb ik de crèmes van Naif, Weleda en Beauty Kitchen ook geprobeerd door de jaren heen en deze merken zijn ook aanraders - Verzorging gezicht.

Nu heb ik op dit moment nog geen grote rimpels, maar je kan er maar beter vroeg bij zijn toch? Daarnaast voelt dit serum ook heerlijk aan voor mijn huid! Bovendien merk ik dat mijn gezicht meer kleur heeft gekregen sinds ik dit serum gebruik, terwijl ik niet veel in de zon zit - Duurzame producten shop en gifvrij.

Daglichtlamp

‘S avonds voor het slapengaan was ik eerst mijn gezicht met water en daarna druppel ik dit serum over mijn gezicht. Dan smeer ik het uit, laat het even intrekken en daarna smeer ik er een laagje crème overheen. Natuurlijke cleanser Een paar keer per week reinig ik mijn gezicht met de cleanser van Naïf.

Lichttherapie Lamp

Dit is een fijne natuurlijke balsem die mijn lippen goed voedt! Deze smeer ik dan ‘s avonds voor het slapengaan op en dan zijn mijn lippen ‘s ochtends weer hersteld. Ook gebruik ik soms lippenstift, bijvoorbeeld als ik een feestje heb en er net wat stralender uit wil zien (Lichaam Zonder Gif). Al jaren is de natuurlijke matte lippenstift van Burt’s Bees mijn favoriet.

Mijn favoriete kleur is Niagara Overlook. Deze lippenstift is overigens niet vegan, want er zit wel bijenwas in. warmtetherapie. backstretcher. Voor mijn tanden gebruik ik de kokosolie tandpasta van Dr. Organic. Deze is 100% natuurlijk en houdt mijn mond lekker lang fris! Er staat dan wel whitening op de verpakking, maar ik moet eerlijk bekennen dat ik daar niet zoveel van merk.

Wist je dat er jaarlijks 2 miljard plastic tandenborstels in de oceaan terechtkomen? Deze bamboe tandenborstel is veel beter voor het milieu en staat bovendien ook erg leuk in je badkamer! Natuurlijke shampoo, deodorant en zero waste items Het afgelopen jaar heb ik veel verschillende shampoos uitgeprobeerd. Ik was namelijk op zoek naar een fijn merk dat natuurlijk was én goed voor het milieu.

Solarium

Natuurlijke Lichaamsverzorging

Ook zorgden verschillende merken juist voor slap haar. Eindelijk heb ik de ideale shampoo gevonden, namelijk de Hydrate Shampoo van Authentic Beauty Concept. Deze shampoo is ontwikkeld door kappers en kan je vinden bij de betere kapsalons. Deze shampoo bevat geen sulfaten, parabenen en siliconen. Ook is de shampoo helemaal vegan.

Lichaam Zonder Gif

Zoals de naam al zegt is het een clean product, zonder gekke toevoegingen. Ook bevat deze deodorant geen goedkoop parfum, maar het heeft juist een natuurlijke geur. De bioplastic tube is gemaakt van suikerriet, veel beter voor het milieu dan de standaard deodorants! Deze deodorant is wel anders in gebruik, omdat je hem onder je oksels moet smeren.

Theragun

Deze deodorant werkt echt top en ik wil nooit meer iets anders. Milieuvriendelijke wattenschijfjes en wattenstaafjes Verder gebruik ik wasbare wattenschijfjes, welke veel duurzamer zijn dan gewone wattenschijfjes. Deze kan je namelijk gewoon uitwassen en weer hergebruiken. Bovendien zijn ze ook veel zachter voor je ogen! Deze wattenschijfjes gebruik ik om mijn mascara af te halen.

Massageapparaten

Deze scoor ik beide bij Holland & Barrett. Ik ben al heel mijn leven een kluns met mascara op doen en smeer er vaak de helft naast. Daarom heb ik altijd wattenstaafjes in mijn toilettas zitten. Hopelijk heb ik je met deze blog kunnen inspireren om vaker te kiezen voor natuurlijke verzorgingsproducten.

#nosponjustfan. Wil je door Zonderzooi begeleid worden met een gezonder eetpatroon? Meld je dan nu aan voor mijn 12-weekse online programma waarbij ik je help om zonder zooi te eten, af te kicken van suikers en weer lekker in je vel te zitten! .

Er zijn van die momenten in je leven waarbij je met de neus op de feiten wordt gedrukt, je beseft dan dat het anders moet. Op zo’n punt ben ik een paar weken geleden ook gekomen, ik wil gezonder leven - Biologisch, Eco, Eerlijk, Recycle. Je vraag je misschien af wat er is gebeurd, eigenlijk niets specifieks maar het besef kwam wel.

Verzorgingsproducten

Stiekem is mijn leven hierdoor ook sterk veranderd: ik snoep meer en beweeg minder. Niet altijd een goede combinatie. Daarnaast word je van letterlijk op de bank zitten niet gelukkiger. Tijd om het eens anders te gaan doen: gezonder leven dus. De komende maanden ga ik je elke maand meenemen in mijn koers naar een gezondere levensstijl.